ZRÓB TO!

Witajcie! 

Czy macie czasami tak, że wiecie, że macie coś zrobić, a nie robicie i odkładacie tę czynność na "świętego nigdy"?  Czasem mówicie sobie, że zrobicie to za chwilę, później, że po obiedzie...po obiedzie jest drzemka, więc postanawiacie zabrać się za to wieczorem. Wieczorem zadzwonił wujek z prośbą o wytłumaczenie mu jak ma zmienić czcionkę w Wordzie i w sumie czynność została oddelegowana do zrobienia na dzień kolejny i  nigdy nie doczekała się wykonania. 

Im bardziej niechcianą i nieciekawą czynność mamy do wykonania (posprzątanie pokoju, ubikacji, telefon do trudnego klienta, wizyta u stomatologa) tym bardziej odwlekamy jej wykonanie. Jest również tak, że jeśli uważamy, iż ta czynność nie ma większego wpływu na nasze dalsze życie, czyli ma dla nas niski priorytet 

to także z niewielkim zapałem się za to zabieramy. 

O konsekwencjach odwlekania możnaby napisać opasłe tomisko, niemniej musisz się ze mną zgodzić, że myśl o tej zaległości, czyli o fakcie, że miałem zrobić, a nie zrobiłem wraca w myślach z uporem maniaka i zatruwa życie, prawda? 

Dlatego ja na takie "niewygodne" czynności mam jeden sposób - ZROBIĆ TO! Traktuję to po prostu jak kolejną czynność na liście "TO DO" i nie podchodzę do tego za bardzo emocjonalnie. Jeśli to sobie zaplanowałam to maiło to jakiś sens i wartość dla mojego życia. Nie lubię tego uczucia, że mam zaległości i coś mi ciąży na sumieniu, ale lubię poczuć ulgę, że to już jest za mną i mogę rozpocząć coś co sprawi mi większą przyjemność ;) 

Na niektóre "niewygodne" i "nieciekawe" czynności do zrobienia mam taki oto sposób: gdy mam posprzątać pokój przez który przeszedł "huragan", albo ogarnąć stertę naczyń w zlewie i nie za bardzo wiem za co najpierw się chwycić to nastawiam sobie minutnik na dajmy na to 10 minut i ruszam. I nagle wiem za co najpierw chwycić. Zwiększam obroty, bo chcę sobie udowodnić, że jestem to w stanie zrobić w tym czasie. Gdy się uda to "daję sobie nagrodę" - na przykład 5 minut na "fejsie" ;), gdy się nie uda to po prostu kończę czynność, bo jak już zaczęłam to warto skończyć, prawda? Ale nie ma nagrody :( 

Taki element rywalizacji z samym sobą bardzo efektywnie motywuje do działania, a i pozwala po prostu zacząć zabrać się za coś - ludzie lubią rywalizację...nawet jak nie są tego świadomi - sprawdźcie to sami i podzielcie się swoimi uwagami w komentarzach poniżej ;) 

Powodzenia!

agusand

PS. Jeśli spodobał Ci się mój wpis to nie bądź anonimowym obserwatorem. Zostaw po sobie ślad - polub go, skomentuj, lub udostępnij, bo może ktoś z Twoich znajomych znajduje akurat w takim momencie życia, że te słowa dadzą mu pozytywnego kopa do działania!

Dzięki!